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 smoothie fruits/légumes

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Timide
Apame
CLEOPÂTRE
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CLEOPÂTRE
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CLEOPÂTRE


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MessageSujet: smoothie fruits/légumes   smoothie  fruits/légumes Icon_m10Mar 17 Mai - 11:01

Pour un bon smoothie , il vous vaut des fruits et ou légumes, du jus d'orange (1litre) et un blender




smoothie avocat/ananas/pomme 

- Coupez l'ananas en morceaux
- Prenez la chair de l'avocat
- Pelez  et coupez votre pomme en petits dés



Puis

- Mettez un litre de jus d'orange dans votre Blender
- Y incorporer les fruits/légumes
- Mixez quelques instants




Vous pouvez le boire tout de suite ou le mettre au réfrégirateur pendant quelques minutes !!!


Après a vous d'adapter les fruits et légumes à votre goût 


C'est une astuce pour faire manger des fruits et legumes  clin d\' oeil




smoothie  fruits/légumes 3614217005

________________
Invité , 0posts? SUPER !!!!bravo! ,

,
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Apame
L'Eléphant porte bonheur du Forum
Apame


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MessageSujet: Re: smoothie fruits/légumes   smoothie  fruits/légumes Icon_m10Mar 17 Mai - 19:04

c'est une bonne idée très rafraîchissante
que cette recette

Mici Cléo smoothie  fruits/légumes 636388599 

smoothie  fruits/légumes 3614217005

________________
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Timide
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Timide


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MessageSujet: Re: smoothie fruits/légumes   smoothie  fruits/légumes Icon_m10Jeu 19 Mai - 20:38

smoothie  fruits/légumes 517696233


timidefleur
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P'tit Lutin
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P'tit Lutin


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MessageSujet: Re: smoothie fruits/légumes   smoothie  fruits/légumes Icon_m10Sam 21 Mai - 20:15

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Crapouille
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Crapouille


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MessageSujet: Re: smoothie fruits/légumes   smoothie  fruits/légumes Icon_m10Mar 7 Juin - 18:03

BRAVOsmoothie  fruits/légumes 3518839408 Cléo  0calin
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danick
Gentil Canard
danick


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Localisation : Savoie/Piemont
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MessageSujet: Re: smoothie fruits/légumes   smoothie  fruits/légumes Icon_m10Ven 10 Juin - 13:12

Mici  merci Cléo ..c'est utile

________________
Bonne Journée Invité ......

smoothie  fruits/légumes 2014pa10

smoothie  fruits/légumes 82455626624632d5.........
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nadia
Rayon de soleil
nadia


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MessageSujet: Re: smoothie fruits/légumes   smoothie  fruits/légumes Icon_m10Ven 10 Mar - 6:42

Mici  christ  0calin
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MessageSujet: Re: smoothie fruits/légumes   smoothie  fruits/légumes Icon_m10

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