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 Salade de riz au thon

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petitevache
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Nombre de messages : 2786
Date d'inscription : 23/02/2011

MessageSujet: Salade de riz au thon   Mar 2 Juin - 23:01

Ingrédients pour deux personnes :


  • 1 tasse de riz blanc
  • 1 poivron rouge en dés
  • 1 gousse d'ail hachée
  • 1 oignon moyen en dés
  • 170 g de thon blanc égoutté en morceaux
  • 1 cuillère à soupe de moutarde jaune
  • 2 cuillère à soupe de mayonnaise légère
  • 1 cuillère à café de basilic
  • 1 ou 2 cuillère à café d'huile d'olive
  • sel et poivre


Préparation :

1 - Faites cuire votre riz 

2 -  Faites revenir vos légumes dans une poêle, à feu moyen, pendant 10 minutes. 2-3 minutes avant la fin de la cuisson, ajouter le thon et le basilic.

3 -  Mélanger le riz et les légumes cuits.

4 -  Ajouter la mayonnaise et la moutarde. Bien mélanger.


5 - Mettre au réfrigérateur au moins 4 heures. Servir froid.

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   Invité    bviolet
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Crapouille
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Nombre de messages : 2940
Age : 40
Date d'inscription : 18/07/2011

MessageSujet: Re: Salade de riz au thon   Mer 3 Juin - 10:21


Pour cette recette 0calin
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Apame
L'Eléphant porte bonheur du Forum
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Nombre de messages : 32281
Localisation : Dans la Savane
Date d'inscription : 29/10/2006

MessageSujet: Re: Salade de riz au thon   Mer 3 Juin - 21:08

Mici Il me faut la faire absolument
car moi je ne fais pas cuire les légumes que je mélange au riz
je la note BRAVO

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Marilyn59
créatrice officielle signatures H&G Marilyn, mon idole
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Féminin
Nombre de messages : 12703
Age : 56
Localisation : A 5 km de Maubeuge dans le Nord
Date d'inscription : 01/02/2008

MessageSujet: Re: Salade de riz au thon   Mer 3 Juin - 23:38

moi non plus je ne fais pas cuire mes légumes , c'est une très bonne idée , ça doit avoir un autre goût , à essayer !
 Petitevache !  kleur bviolet

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" Quand on jette des petits rayons de bonheur dans la vie d'autrui , l'éclat finit toujours par rejaillir sur soi "  
 



  
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petitevache
Membre ultra sympa
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Nombre de messages : 2786
Date d'inscription : 23/02/2011

MessageSujet: Re: Salade de riz au thon   Dim 7 Juin - 18:52


Qu'elle vous plaise , il ne vous reste plus qu 'à la faire 

bviolet

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   Invité    bviolet
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Dormeur
- Le roi de la sieste -
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Localisation : A la Maison des 7 Nains
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MessageSujet: Re: Salade de riz au thon   Sam 13 Juin - 19:03

BRAVO J 'adore 


bviolet
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Paresseuse

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MessageSujet: Re: Salade de riz au thon   Sam 27 Juin - 0:50

Mici YES  bonne idée
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Timide
Le Fleuriste
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Date d'inscription : 17/04/2007

MessageSujet: Re: Salade de riz au thon   Lun 29 Juin - 14:25

timidefleur Petite vache



timidefleur
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MessageSujet: Re: Salade de riz au thon   

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Salade de riz au thon
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